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João Lombardi
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Relação das mamas femininas com a atividade física, exercício e esporte
por Da Redacaopor Da RedacaoJoão Lombardi A prática regular de atividade física é amplamente reconhecida pelos seus benefícios para a saúde geral para o corpo humano. Quando falamos da saúde feminina, esse impacto positivo …
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Nos treinos e competições, quanto mais beber líquido, melhor? Errado!
por Da Redacaopor Da RedacaoJoão Lombardi Não há absolutamente nenhuma dúvida da importância da hidratação durante treinos e competições. A ingestão de líquidos é obrigatória não só para performance mas também para maximizar os …
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Chegou a menopausa, e agora os meus treinos?
por Sandra Carvalhopor Sandra CarvalhoDr. João Lombardi O evento fisiológico representado pelo período do climatério nos seres humanos do sexo feminino apresenta mudanças, sendo a menopausa apenas uma delas, mas apesar das mudanças não …
